왜 자신을 사랑하는 것이 중요한가?자신을 사랑하는 것은 단순히 자기애를 뜻하는 것이 아닙니다. 이는 건강한 자존감을 바탕으로 스스로를 존중하고, 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 자기애가 부족하면 우리는 쉽게 스트레스에 노출되고, 타인의 시선에 얽매이며, 스스로의 가치를 과소평가할 수 있습니다. 반대로 자신을 사랑하는 사람은 어려운 상황에서도 자신감을 잃지 않고, 더 나은 선택을 할 수 있는 힘을 가집니다.하지만 자신을 사랑하는 것은 자연스럽게 이루어지는 것이 아닙니다. 이를 배우고, 일상에서 실천해 나가는 것이 필요합니다. 아래에서 자신을 사랑하는 법과 그 동기를 얻는 방법을 구체적으로 알아보겠습니다.자신을 사랑하는 방법: 실천 가능한 5단계1. 스스로에게 친절해지기우리는 종종 타인에게는 너그럽지만..
