목표를 설정하고 이를 달성하는 과정은 자기계발의 핵심이자 성공을 이루는 중요한 요소입니다. 하지만 목표를 세우고 유지하는 것은 많은 사람에게 어려운 과제입니다. 목표를 이루기 위해서는 실질적인 동기부여 방법이 필요합니다. 이 글에서는 목표 설정과 달성에 도움이 되는 실천 가능한 동기부여 방법을 소개합니다.1. SMART 목표 설정법 사용하기목표 설정의 첫걸음은 SMART 기법을 활용하는 것입니다. SMART 목표는 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성), Time-bound(시간 제한)이라는 다섯 가지 기준을 충족해야 합니다. 이러한 목표 설정 방식은 목표를 명확하게 하고, 달성 가능성을 높여줍니다.구체성: 목표를 최대한 구..
